百香果的保健功效有哪些?百香果的营养价值高吗?
来源: | 作者:junzishiye | 发布时间: 2017-06-26 | 519 次浏览 | 分享到:

百香果可能很多人听过名字,但是不知道是什么,百香果是一种热带水果,平时大家吃得并不多,但是经常会看到有百香果的饮料,百香果的香味很很好闻,被誉为果汁之王,而且有很好的保健功效,那百香果的保健功效有哪些?百香果的营养价值高吗?


1、百香果的保健功效

(1)保健

可排毒养颜、清热解毒、抗衰老、助消化。

(2)消炎

可有效防治痔疮、胃病、牙周炎、粉刺、咽喉炎,长期吃它还能防治肠胃炎、青春痘。

(3)增强免疫力

百香果富含蛋白质、高纤维、维生素等超过100种有益健康的物质,香味是所有水果无可比拟的,还能增强免疫力。

(4)排毒养颜

百香果排毒的功能有助于美容养颜。百香果可净化身体,改善皮肤弹性。

(5)降血压

百香果里的膳食纤维和维生素可降脂降压,是高血压患者理想的水果选择。

(6)治失眠

百香果含天然的镇定剂,可使神经放松,帮助人体进入深睡眠状态。

(7)提神醒酒

把百香果的果肉、剥皮的香蕉、牛奶一起倒入搅拌机,打成汁喝,可醒酒,很快就能见效。

2、如何挑选百香果

1、挑外形

百香果的外形近乎圆形,如果是奇形怪状的,不宜购买,可能为催熟而采用激素等非自然成熟的。

2、看外观

外观呈现紫红色,越鲜艳代表甜度高、酸味低,外皮不可过皱。

3、闻香气

可闻到百香果的香气。

4、感受重量

拿在手上有沉甸甸的感觉,代表多汁。

百香果可以直接吃、榨汁、泡茶、高汤提味、制作果汁,营养丰富,口味独特。

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